Спать надо нормально... То есть надо отследить сколько вы спите, если вас не будят. Меньше этой величины спать нельзя. По крайней мере несколько суток подряд (то есть после недосыпа надо отсыпаться).
Что касается прогулок, то их следует дополнять проветриваем квартиры (лучше круглосуточным).
Если я не ошибся и мы страдаем одинаково, должна помогать смесь черного чая с зелёным (1 ч + 2 з) во время самого процесса.
И старайтесь поменьше подходить к компу и теелевизору после приступа...
Со сном все сложно. Мелкий, даже если сам не просыпается, будит меня раз 5-6 за ночь. Сейчас приучается спать в своей кроватке, потому что проще эти 5-6 раз встать и его успокоить чем 20 раз получить пинок пяткой под ребра. Стараюсь спать с ним и днем, но это не всегда получается.
Второй -- ему именно мама нужна (действительно убеждается, что маман рядом).
Я и так знаю, что это именно это Сейчас мы извращяемся именно так. Он вякает - я невставая протягиваю ему руку скрозь прутья кровати. Жутко не удобно, но забрать руку он сразу не даст. и иногда в таком положении я сама умудряюсь заснуть
Зарегестрируйтесь, не делая сам дневник, удобнее будет
Забыл упомянуть. Сам процесс укладывания тоже фиксируйте.
Консилиум из двух дам со степенями выдал следующее:
1) Попробуйте дать дитятке вместо руки что-нибудь другое (безопасное естетсвенно). Подушку там или медведя...
2) Покажите (на всякий случай! ничего страшного нет точно, но лучше удостоверится) Мелкого детскому психоневрологу. Некоторые виды тревозности требуют медицинского вмешательства. Если оно нужно, лучше провести его пораньше.
-
-
20.03.2006 в 21:34Чем лечитесь?
Дорэй
-
-
21.03.2006 в 15:03Врач говорит побольше гулять (это запросто) и побольше спать (с этим сложнее).
-
-
21.03.2006 в 20:08Что касается прогулок, то их следует дополнять проветриваем квартиры (лучше круглосуточным).
Если я не ошибся и мы страдаем одинаково, должна помогать смесь черного чая с зелёным (1 ч + 2 з) во время самого процесса.
И старайтесь поменьше подходить к компу и теелевизору после приступа...
Дорэй
-
-
21.03.2006 в 23:40-
-
21.03.2006 в 23:58А отчего просыпается, если не секрет?
-
-
22.03.2006 в 00:00Дорэй
-
-
22.03.2006 в 00:09Вякнуть пару раз, чтобы убедиться что маман рядом, он порой и не просыпается, но я-то проснусь. А пинаемся мы просто так, вертимся во сне.
-
-
22.03.2006 в 10:56Понятно. А он не просыпается вообще или наблюдается некое полусонное состояние?
*задумчиво*
Тут могут быть две вещи.
Надо установить отчего именно он "вякает". Тут два варианта: просто разволновался перед сном, а маман для него -- успокоитель.
Второй -- ему именно мама нужна (действительно убеждается, что маман рядом).
Для начала надо установить, чем он занимается непосредственно перед сном (до начала укладывания).
-
-
22.03.2006 в 10:56Дорэй
-
-
22.03.2006 в 11:03Я и так знаю, что это именно это
Зарегестрируйтесь, не делая сам дневник, удобнее будет
-
-
22.03.2006 в 13:58Всё-таки заведите тетрадку: что делал -- количество вяков ночью.
А насчёт мамопривязанности -- посоветуюсь с преподавателем. *Ну да, студент 4-ого курса.
Дорэй
-
-
22.03.2006 в 20:04Всё-таки заведите тетрадку: что делал -- количество вяков ночью.
Попробу. Непрерывный сон у него примерно 2,5-3 часа, поэтому днем он может поспать и без меня.
-
-
22.03.2006 в 21:37Забыл упомянуть. Сам процесс укладывания тоже фиксируйте.
Консилиум из двух дам со степенями выдал следующее:
1) Попробуйте дать дитятке вместо руки что-нибудь другое (безопасное естетсвенно). Подушку там или медведя...
2) Покажите (на всякий случай! ничего страшного нет точно, но лучше удостоверится) Мелкого детскому психоневрологу. Некоторые виды тревозности требуют медицинского вмешательства. Если оно нужно, лучше провести его пораньше.
Дорэй